Lembre-se de respirar

1024 492 Melina e Raphael
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E dá pra esquecer de respirar? Bom, literalmente não dá. Mas dá pra esquecer de prestar atenção na respiração, de respirar fundo, de inspirar looongamente e expirar. Quando a gente esquece de prestar atenção na respiração, parece que o ato de respirar fica curto, meio entalado. Dá aquele aperto no peito, uma sensação esquisita. Volta e meia, é preciso e faz bem lembrar de dar essa atenção ao ato tão simples de inspirar e expirar. O mantly do mês é pra te dar esse alerta: 

“Lembre-se de respirar”

Bora encaixar no nosso dia uns momentinhos para respirar fundo? Antes de dormir é uma ótima. Já com o corpo deitado, ao invés de deixar a lista de coisas que você não fez hoje e estão atrasadas dominar sua mente, pense só em respirar. Foca na respiração por um sono sossegado!

Escolha o formato da sua tela abaixo e clique para fazer o download do seu wallpaper:

Gostou desse mantra? Não deixe de conhecer nosso projeto mantly, onde essa ilustração já está disponível em forma de poster com ou sem moldura. Compartilhe esse mantly através da imagem abaixo pra lembrar a todo mundo de respirar fuuundo!

Lembre-se de respirar - carinhas.com.br/mantly

Beijos e abraços do casal!

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AUTOR

Melina e Raphael

Um casal, muitas ideias! Sócios desde 2008, somos apaixonados por ilustrar pessoas através das Carinhas, desenvolver Marcas Apaixonantes e criar mantras do bem, na Mantly. Cariocas vivendo em Portugal. Curiosos, otimistas e praticantes de dancinhas da felicidade.

Todas as histórias por: Melina e Raphael

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